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プーケットでヨガ

ホットヨガ再開

去年、一時通った、ビクラムホットヨガ。
ちょっとクラスの時間が合わなくて、
なんとなくそのまま、フェードアウトしていましたが、
先週から、週4日のみ、10時クラス開催
ということで、朝必死に仕事片付けたら、
何とか行けるかな・・・ということで、
週1ぐらい、通ってみようかと思っています。

先週の木曜日に、ちょっと行ってみましたが、
大遅刻するわ、入り口は忘れるわで、
なんかもう、すごく最初から、
テンパっていました。。。

ヨガはねー、絶対やったほうがいいと思う。
終わったあと、上半身が筋肉痛になって、
普段、下半身しか全然使っていないことも
わかりましたし。。
テコンドーと相乗作用で、うまいこと
続けていけるペースを模索してみようと
思っています。

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by phuketwebmaga | 2011-09-06 14:45 | プーケットでヨガ | Comments(0)

プーケットでの生活も、もう30年目・・・。プーケットでの日常、趣味のスパ&エステ、グルメ(甘いもの大好き~)、タイ人観察などを、日々綴っています。


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