早朝老人に混じって

最近、汗をかくことが少なくなった。

いや、冷や汗は多いんだけどw
健康的な汗ってことですね。

週に2日テコンドーを教えているので
そこそこ汗はかくけど、日によってはかかない日もあります。
やっぱり自分が習うのと、教えるだけとでは
全然違います。

黒帯2段のkumgangという型の中で

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こういう代表ポーズがあるんですが、
もう、これ足の筋肉が衰えちゃって
体がフラついてしまうんですよ。

これはまずいと思って、
また早朝ウォーキング&ジョギングを開始しました。

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スワンルワン、久しぶりー。
ここは、30代UPの人が多いんで、
気兼ねなく走れていいわ。
一番多いのは、4-50代かな。

久しぶりに行ったら

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恐竜がいた・・・・。




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by phuketwebmaga | 2014-11-10 13:30 | プーケット | Comments(0)

プーケットでの生活も、もう22年目・・・。プーケットでの日常、趣味のスパ&エステ、グルメ(甘いもの大好き~)、プーケットのホテル宿泊体験、タイ人観察、テコンドーのことなどを、日々綴っています。


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