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さくらこの プーケット的日常

こんなところで、まさかのサウナ効果

次男が肥満のため、
週に2日、バドミントン教室に通っています。

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去年の年末にテコンドーやめてから、すっかりデブでしてね。
週末水泳に2年ぐらい通っているんですが、
水泳は痩せません。

テコンドーはもう二度とやりたくないと、
頑なに拒否しております。
金かからないから、母としては戻って欲しいですが。

ところで、バドミントンのコートっていうのは、
風が入らないように締め切っているので、
かなりサウナ効果が高い。
痩せるには、もってこいの環境。
4段腹までいってた体も、かなり締まってきました。

私もトレーニングウェアに着替えて、子供の練習を横目に、
コートの端っこで、柔軟、蹴りの練習、ジョギングを
小1時間やったら、もう汗だく!!
そして、噴出した汗は、もうサウナ効果で、
コートを出るまで、だらだら流れ続けます。

あごと首の間にタオルはさんで、
タブレットいじってるもん!

おかげで、肌がツルツル♪
サウナいかなくても、こんなところでサウナ効果が
得られるとは・・・。


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by phuketwebmaga | 2015-09-10 16:37 | プーケット | Comments(0)

プーケットでの生活も、もう22年目・・・。プーケットでの日常、趣味のスパ&エステ、グルメ(甘いもの大好き~)、プーケットのホテル宿泊体験、タイ人観察、テコンドーのことなどを、日々綴っています。
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