一石三島

先月は仕事に没頭した一ヶ月だったので、
仕事と家事だけの生活が中心。

そういう生活も、普通のお母さんっぽくて
好きでした。

忙しくても適度に体を動かさないと、
体力もなくなるし、代謝も悪くなります。
頭では、ウォーキングしようとか、
寝る前にストレッチしようとか、思ってはいるんですが、


・・・やらないよな!


気がつくと、ソファーにゴロンでテレビ。
筋肉消失で、すっかり冷え性になってしまい、
常夏なのに、毎日長袖カーディガン着て寝てました。

テコンドーをはじめる前は、いつも腰がいたくて、
しょっちゅう具合悪くなってたのを思い出しました。
特別運動がすきという訳ではないので、
ジムもヨガもすぐに飽きちゃったし、
どうしてテコンドーだけに、こんなに愛を感じるのか謎です。

ただ、テコンドーを教えることで、

1.誰かの役に立っているという充実感、
2.日ごろの運動不足やストレス解消、
3.ついでにバイト代までもらえる

という、一石三鳥ぐらいはあるんじゃないかと思います。

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年とるとね、誰かの役に立ってるってことが
ものすごく大事に思えるもんなんですよ。
それはバイト代以上の価値だと思う。

どんどん仏のように、なっていきたいもんですな・・・。



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by phuketwebmaga | 2017-09-08 17:13 | テコンドー | Comments(0)

プーケットでの生活も、もう22年目・・・。プーケットでの日常、趣味のスパ&エステ、グルメ(甘いもの大好き~)、プーケットのホテル宿泊体験、タイ人観察、テコンドーのことなどを、日々綴っています。


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