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スパ エステ

日本語でルーシーダットン

かねてから、タイ式ヨガをしたり、
ヨガイントラ資格習得などの、
プログラムを扱ってきましたが、

一番のネックが「英語」。

英語の授業なので、そこそこわからないと
勉強ができないということで
ちょっと敷居が高い・・・と躊躇しておられる方も
いらっしゃったかもしれませんが、

朗報でーす。
日本語で、タイ式ヨガ(ルーシーダットン)が
できる教室が、シャロンにあります。

日本語でルーシーダットン_f0001835_1258348.jpg


先生が日本人なんですね。
なので、中心は英語での授業ですが、
日本人の方には、日本語でフォローが
できるんですって。

お邪魔させていただいたのは、早朝。
また涼しく、教室にはとても静かな空気が流れていました。
呼吸方法などを、ホワイトボードに書いて
わかりやすく説明しての、実践。

ヨガはいいですね。
何歳になってもできるし、
体を隅々まで伸ばすのは、気持ちがいいです。
でも、おきたばかりって、思いのほか体が
硬くなっているので、最初痛いんですけどね、
ほぐすととっても、爽快です。

こちらのルーシーダットン、
体験レッスンも可能で、一回1000バーツということです。
また、既に体験済みの方、インストラクターコースも
あるということですよ。

ちょっと早起きをして、
参加してみませんか?


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by phuketwebmaga | 2014-03-13 13:09 | スパ エステ | Comments(0)

プーケットでの生活も、もう30年目・・・。プーケットでの日常、趣味のスパ&エステ、グルメ(甘いもの大好き~)、タイ人観察などを、日々綴っています。


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