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さくらこの　プーケット的日常

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カテゴリ：プーケットでヨガ( 4 )

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ホットヨガ再開

2011年 09月 06日

去年、一時通った、ビクラムホットヨガ。ちょっとクラスの時間が合わなくて、なんとなくそのまま、フェードアウトしていましたが、先週から、週4日のみ...

プーケットでヨガ

自宅ヨガ

2011年 05月 24日

今月試合があったのですが、ソノ前に、自分の体の硬さを何とかしたいと思って、寝る前にヨガのポーズを取り入れたストレッチを始めました。 ...

プーケットでヨガ

ホットヨガ２

2010年 07月 05日

さてさて、せっかく希望を持ってはじめたホットヨガですが、行くとその後は、気分爽快で、とても幸せな気分を味わえるのですが、ヨガが終わったあと...

プーケットでヨガ

ホットヨガ

2010年 07月 02日

先々週ぐらいから、友達に誘われて、ホットヨガを始めてみました。今までヨガをしては、挫折の繰り返しをしてたので、今回も、多分ダメかも・・・と...

プーケットでヨガ

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プーケットでの生活も、もう22年目・・・。プーケットでの日常、趣味のスパ＆エステ、グルメ（甘いもの大好き～）、プーケットのホテル宿泊体験、タイ人観察、テコンドーのことなどを、日々綴っています。

by phuketwebmaga

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